2008년 12월 15일 월요일부터 구청 문화체육과에서 접수받습니다..
몇 시간을 운동해도 지치지않고 복식호흡이 저절로 이루어지기에 오장육부가 단련되는 운동으로 오히려 몸과 마음이 더 가벼워지는 느낌을 받으실 수 있습니다.
혈관이 확장되면서 혈의 흐름이 원할해져 성인병 예방운동으로 탁월합니다. 부드럽고 자연스런 동작에 몸과 마음을 맡겨보십시요. 몸도 마음도 최상의 상태가 되실 것입니다...
☞ 태극권의 의학적효과
- 호흡기능을 증강시키고 폐활량을 높여준다.
- 소화능력을 강화시키고 신진대사를 원활하게한다.
- 모세혈관을 개방시키고 혈액과 임파의 흐름을 좋게한다.
- 신경계통을 단련시키고 감각기관의 능력을 높여준다.
- 뼈속의 골수를 꽉차게하고 관절의 능력을 증강시킨다
|